Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2015
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 53,64g | Prot: 70,66g | Carb: 237,19g.
Colazione: Latte di Soia. Pranzo: Mela, Riso, Tre Mulini Minestrone di Riso. Cena: Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Polpettone, Coop Succo di Frutta alla Pesca. Snacks/Altro: Bauli Croissant senza Zuccheri Aggiunti, Coop Ciocobarrette al Latte, Caffè Latte, Start Blues Gusto Arancia. Di più...
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3181 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore e 30 minuti, Corsa - 32 minuti, Riposare - 6 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di heirega
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