Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 53,68g | Prot: 79,31g | Carb: 229,04g.
Colazione: Pesca Noce, Yoeggs Caffè. Pranzo: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Sale Marino, Sogno Veg Soia Drink, Caffè (Espresso), Dolciando & Dolciando Tiramisù, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Coop Funghi Porcini Secchi, Eurospin Riso a Chicco Lungo. Cena: Pasta alla Carbonara, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Barrette al Cioccolato Fondente, Estathé Limone, Conad Patatine Rustiche. Di più...
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1495 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Squat (GAG) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ele91.sciusco
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