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Fat 24,1%
TBW 58%
Muscle 37,9%
Bone 2,4kg
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 36,65g | Prot: 116,58g | Carb: 187,24g.
Colazione: Caffè Espresso, Hero Confettura Extra di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Nostromo Tonno al Naturale, Riso Integrale e Riso Selvatico. Cena: Consilia Piselli Finissimi, Findus Croccole. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Kellogg's Kellogg's Extra Milk Chocolate, Land Protein+ Bianco, Mela. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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