Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 63,68g | Carb: 194,48g.
Colazione: Caffè Espresso, Galbusera Col Cuore, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Vis Medaglioni di Merluzzo, Veloci come Te Insalata di Riso Venere con Verdure. Cena: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Ca' Bianca Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: ManuSol Cereali, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Carote, Melinda Mela. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gio_B74
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