Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2015
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 116,10g | Carb: 301,08g.
Colazione: Danone Danio, Burro di Arachidi, Pfanner Succo di Mirtillo, Banana, Caffè Espresso. Pranzo: Birra, Pizza Margherita. Cena: Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Carote, Mandorle, Sanbitter Sanbitter. Di più...
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3058 kcal
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Esercizio:
Kayak - 1 ora, Bagno - 16 minuti, Sauna - 30 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 44 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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