Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3069 kcal
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Gras: 82,89g | Prot: 189,28g | Carb: 383,55g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Prozis Peanut Butter Smooth, Pere Abate, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Pane Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Principe Riso Basmati. Cena: Prozis Petto di Pollo al Naturale , Croissant o Cornetto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Broccoli Cotti (da Freschi), Iris Pasta Integrale. Snacks/Altro: Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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