Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3086 kcal
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Gras: 83,04g | Prot: 191,13g | Carb: 381,55g.
Colazione: Probios Fette Biscottate Integrali, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Milk Pro High Protein 40G. Pranzo: Vemondo Bio Tofu Naturale, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Alce Nero Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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