Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3151 kcal
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Gras: 81,85g | Prot: 208,01g | Carb: 386,31g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Prozis Petto di Pollo al Naturale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lidl Tartare di Scottona, Rummo Fusilli N.48. Snacks/Altro: Nattura Gallette di Riso Integrale, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Nattura Gallette di Riso Integrale. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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