Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2555 kcal
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Gras: 79,59g | Prot: 198,78g | Carb: 256,51g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Fatina Mandorle, Sant'Orsola Mirtilli, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Milk Pro High Protein 40G. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Iris Pasta Integrale. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Asparagi Cotti (da Freschi), Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Mele Pink Lady, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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