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ON 3550 KCAL
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3627 kcal
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Gras: 91,41g | Prot: 200,04g | Carb: 485,72g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Pane Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Novi Crema di Nocciole, WHY Perfect Whey, Banana, Lidl Pane Arabo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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