ON 3550 KCAL
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3591 kcal
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Gras: 90,98g | Prot: 197,20g | Carb: 480,91g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vitello Magro, Lidl Pane Integrale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cesa 4
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