Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2015
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 63,16g | Prot: 89,61g | Carb: 132,59g.
Colazione: Dorset Cereals Super High Fibre Muesli, Miele, Mila Yogurt Bianco Magro. Pranzo: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Vino Rosso da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Pollo al Curry, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Insalata di Riso. Snacks/Altro: Caffè, Noci, Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Bolo_
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