Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2024
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3080 kcal
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Gras: 78,54g | Prot: 205,49g | Carb: 378,78g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Rummo Fusilli N.48, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Vemondo Bio Tofu Naturale, Sugo di Pomodoro, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Sant'Orsola Mirtilli. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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