Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2024
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3266 kcal
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Gras: 109,74g | Prot: 148,69g | Carb: 316,66g.
Colazione: Banana, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Milsani Skyr, Mirtilli. Pranzo: Birra, Pizza Fatta in Casa. Cena: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Arachidi, Pizzetta Sfoglia, Birra. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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