Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2015
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 63,46g | Prot: 95,15g | Carb: 194,23g.
Colazione: Caffè Espresso, Alpro Soya Banana, Mela, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Caffè (Espresso), Torta Mimosa, Costine di Maiale, Coop Pollo Allo Spiedo, Esselunga Coste, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Lattuga. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Birra, Iper Mini Pizzette Margherita, Caffè Espresso. Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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