Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 44,11g | Prot: 159,27g | Carb: 212,01g.
Colazione: Coop Pane 8 Cereali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Coop Flakes di Farro e Cioccolato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Coop Fagioli Cannellini, Uovo. Snacks/Altro: Mandorle, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Banana, Kiwi. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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