Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2015
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2593 kcal
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Gras: 91,19g | Prot: 123,77g | Carb: 232,06g.
Colazione: Burro di Arachidi, Miele, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Zucchine Cotte, Cipolle Mature Cotte, Melanzana Cotta. Cena: Pomodori, Cipolle, Bonduelle Songino, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
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2685 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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