Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2016
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 22,32g | Prot: 90,02g | Carb: 104,75g.
Colazione: Pema Hafer Fitness Brot, Yogurt Intero al Naturale, Dorset Cereals Super High Fibre Muesli. Pranzo: Fagioli Borlotti, Pane Bianco, Carne Salada, Minestrone. Cena: Vino Rosso da Tavola, Prima Voglia Funghi Trifolati, Carne di Selvaggina di Cervo. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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2902 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Bolo_
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