Diario di whoami_ops, 26 set 16

12.6 grasso -> 11.3
59.3 acqua -> 60.7
44.3 muscoli -> 45.3
73 kg Perso fino ad ora: 8,5 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1017 kcal Gras: 17,88g | Prot: 29,38g | Carb: 190,70g.   Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Carrefour Discount Plumcake Allo Yogurt. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Uva, Melanzana Cotta, Trevalli Pasta di Semola di Grano Duro (Vari Formati ). Cena: Uva, Pane Bianco, Fesa di Tacchino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Uva. Di più...
2098 kcal Esercizio: Tappeto - 10 minuti, Palestra - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana


Commenti 
c'e' qualcosa che non mi torna:la percentuale di acqua e' molto bassa per quella percentuale di muscoli(che sono fatti principalmente di acqua) e di grasso.Io con valori simili ho 65 di acqua 
26 set 16 da utente: marco7x
mmh, non ti so dire. forse perchè effettivamente ho bevuto poco (?) 
27 set 16 da utente: whoami_ops
Come si misurano queste percentuali? Esiste qualche tipo di bilancia speciale o serve andare dal nutrizionista? 
27 set 16 da utente: riprova
io utilizzo la bilancia. se non sbaglio si chiama bilancia stechiometrica 
27 set 16 da utente: whoami_ops
si chiama Bilancia Diagnostica ...consiglio BEURER come marca 
27 set 16 da utente: MrTrinita79
Grazie!! Purtroppo ce ne sono 10.000 da 25 euro fino a 140 euro! !! Tu come valuti la qualità della misurazione? Sono ignorante ma... Come fa a capire la mia massa magra solo appoggiandomi sopra? 
27 set 16 da utente: riprova
Grazie!! Purtroppo ce ne sono 10.000 da 25 euro fino a 140 euro! !! Tu come valuti la qualità della misurazione? Sono ignorante ma... Come fa a capire la mia massa magra solo appoggiandomi sopra? 
27 set 16 da utente: riprova
Lìimpedenziometria si basa sul fatto che alcuni tessuti del corpo umano, se attraversati da una corrente, possono condurre la corrente, mentre altri, come il tessuto adiposo, non conducono la corrente e anzi oppongono resistenza al passaggio della stessa. Attraverso un algoritmo la bilancia elabora la risposta derivante dal passaggio della corrente, che incontrerà maggiori difficoltà di conduzione se vi è un’alta percentuale di grasso, in quanto il tessuto adiposo contiene soltanto il 10 – 20% di acqua. Poichè l’acqua è il mezzo attraverso cui viene condotta la corrente elettrica il grasso condurrà molto meno rispetto, ad esempio, alla massa magra che contiene il 70 – 75% di acqua. L’algoritmo usato dalla bilancia è calibrato sulla media standard della popolazione.  
27 set 16 da utente: effettoyoyo
sulla bilancia ho dimenticato di dire che ci sono alcuni elettrodi posti sul piatto di pesata che trasmettono corrente elettrica a bassa intensità, circa 800 mA, al corpo umano. 
27 set 16 da utente: effettoyoyo
ci si pesa a piedi nudi 
27 set 16 da utente: effettoyoyo
Grazie! mi sa che devo prenderne una! adesso sono indeciso tra beurer e yunmai entrambe le app mi sembrano discrete. Tu la usi?  
27 set 16 da utente: riprova
ti scrivo la marca della mia e non di quella che penso sia la migliore lo scrivo prima che arrivino mille contrari. Ho già sentito promuovere la Beurer. La mia è una "kitch n cook"  
27 set 16 da utente: effettoyoyo
io da quando uso una bilancia che riporta i valori di massa e di acqua mi trovo molto meglio. In questo periodo in cui uso la bici in modo più intensivo non sto dimagrendo ma la massa grassa scende lo stesso e aumenta la magra 
27 set 16 da utente: effettoyoyo
Ma scusate la domanda da gnorri: ma la bilancia non fa un semplice calcolo in base ai dati inseriti?Cioè, alla fine non è che TUTTE le donne di un certo peso altezza ecc, risultano avere gli stessi valori (non reali)? 
27 set 16 da utente: AliceBlackCat
Ok yoyo scusa mi era sfuggito il tuo commento😊 io ce l'ho ma non so capire i dati... più avanti quando sto meglio mi documento 
27 set 16 da utente: AliceBlackCat

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di whoami_ops


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.