|
7.1 grasso -> 6.2
65.6 acqua -> 66.9
45.8 muscoli -> 49.7
|
64 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2615 kcal
|
Gras: 112,00g | Prot: 79,01g | Carb: 291,94g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Galbani Crema alla Ricotta, Croissant o Cornetto. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Heineken Birra, Cheesecake, Panna Cotta, Sashimi di Tonno, Maki Salmone, Nigiri Tonno, Hosomaki, California Rolls - Sushi, Sashimi di Salmone, Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone, Sushi, Coop Cannelloni Ricotta e Spinaci, Spaghetti Integrali (Cotti), Pesce Fritto in Pastella, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Involtino Primavera Vegetariano. Cena: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Miele, Tisana, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Mela. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di whoami_ops
|