Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 50,75g | Prot: 152,43g | Carb: 259,70g.
Colazione: Succo d'arancia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole. Pranzo: Sabelli Stracciatella, Fesa di Tacchino, Baguette, Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Barilla Pennette Rigate Integrali. Cena: Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pro Muscle Protein Bar (80g). Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spartano_0
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