Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 75,17g | Prot: 164,69g | Carb: 181,92g.
Colazione: Torta allo Yogurt, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Pranzo: Noci, Carote, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Farro. Cena: Patate, Conad Farina 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Arance, Petto di Pollo (senza Pelle), Mandorle, Noci, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio, Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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