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Tipo di Pasto
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Torta al Liquore
da utente: giada.++
Dolcetto al forno, perfetto con caffè o tè.
per porzione - Calorie: 252kcal | Gras: 6,10g | Carb: 42,70g | Prot: 5,82g
Pane alla Banana
da utente: madbianna
Snack al forno gustoso, perfetto con il caffè.
per porzione - Calorie: 152kcal | Gras: 0,88g | Carb: 31,51g | Prot: 4,29g
Biscotti Proteici
da utente: cantaaurora
Biscotti sani e friabili per uno spuntino pomeridiano.
per porzione - Calorie: 137kcal | Gras: 4,84g | Carb: 22,14g | Prot: 1,13g
Frittella
da utente: MaANuKa
Colazione morbida e soffice.
per porzione - Calorie: 215kcal | Gras: 8,14g | Carb: 27,61g | Prot: 7,79g
Dolcetti del Mattino
da utente: alesairo
Delizioso e senza glutine.
per porzione - Calorie: 207kcal | Gras: 2,55g | Carb: 42,78g | Prot: 3,31g
Muffin Integrali alla Frutta
da utente: Fiammetta89
Muffin leggeri e golosi.
per porzione - Calorie: 115kcal | Gras: 0,61g | Carb: 24,01g | Prot: 2,82g
Torta alla Marmellata
da utente: marita001
Dessert dolce, morbido e gustoso.
per porzione - Calorie: 408kcal | Gras: 14,21g | Carb: 61,97g | Prot: 6,90g
Fagioli Rossi Soffritti
da utente: FatSecret_IT_it
Legumi con soffritto di cipolla.
per porzione - Calorie: 332kcal | Gras: 11,89g | Carb: 42,53g | Prot: 16,36g
Pane Integrale
da utente: francescariggio
Perfetto da mangiare con caffè o tè.
per porzione - Calorie: 222kcal | Gras: 3,47g | Carb: 42,61g | Prot: 7,79g
Torta alla Nutella
da utente: possilillo
Dessert al forno dolce e umido.
per porzione - Calorie: 385kcal | Gras: 15,12g | Carb: 53,27g | Prot: 6,88g
Muffin alle Mele e Cannella
da utente: pepperonella
Spuntino delizioso, leggero, a basso contenuto di zucchero.
per porzione - Calorie: 75kcal | Gras: 2,36g | Carb: 15,91g | Prot: 2,33g
Granola
da utente: VenereQ
Ricetta ipocalorica facile e veloce.
per porzione - Calorie: 102kcal | Gras: 3,78g | Carb: 10,12g | Prot: 5,77g
Torta Carote e Noci
da utente: melissa. c
Ricetta incredibilmente gustosa e facile.
per porzione - Calorie: 208kcal | Gras: 9,09g | Carb: 49,66g | Prot: 6,45g
Clafoutis alle Ciliegie
da utente: lucianab64
Light, delicious and soft.
per porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 1,94g | Carb: 36,10g | Prot: 4,84g
Brownies
da utente: skendy98
Leggero, fudgy e ricco.
per porzione - Calorie: 51kcal | Gras: 1,88g | Carb: 4,15g | Prot: 3,06g
Panini Proteici al Tahini
da utente: Mallicuzza
Ricetta gustosa, soffice e a basso contenuto di carboidrati.
per porzione - Calorie: 190kcal | Gras: 16,18g | Carb: 2,97g | Prot: 4,82g
Crêpes
da utente: Lalla1311
Morbido, facile e delizioso.
per porzione - Calorie: 173kcal | Gras: 6,57g | Carb: 22,91g | Prot: 5,08g
Biscotti Cacao e Cocco
da utente: Nitii_
Dolce leggero, gustoso e a basso contenuto di zucchero.
per porzione - Calorie: 266kcal | Gras: 7,18g | Carb: 35,49g | Prot: 12,10g
Spaghetti Orientali al Tonno
da utente: mputzu
Piatto di pasta soddisfacente con 4 ingredienti.
per porzione - Calorie: 311kcal | Gras: 10,29g | Carb: 29,17g | Prot: 23,30g
Tiramisù Fitness
da utente: il Pelle
Delizioso e cremoso tiramisù ipocalorico!
per porzione - Calorie: 265kcal | Gras: 4,36g | Carb: 44,48g | Prot: 12,58g
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