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Fusilli con Pomodorini e Stracchino
Pasta corta con pomodorini e formaggio morbido.
per porzione - Calorie: 434kcal | Gras: 28,47g | Carb: 30,59g | Prot: 14,79g
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Muffin al Cioccolato e Banana
Muffin umidi e incredibilmente gustosi ricchi di proteine.
per porzione - Calorie: 94kcal | Gras: 2,61g | Carb: 15,86g | Prot: 3,07g
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Pasta e Fagioli in Bianco
Deliziosa pasta in salsa di fagioli.
per porzione - Calorie: 454kcal | Gras: 9,46g | Carb: 75,61g | Prot: 16,78g
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Lenticchie con Patate e Salsiccia
Semplici e gustosi ricchi in fibra e proteine.
per porzione - Calorie: 580kcal | Gras: 19,09g | Carb: 73,48g | Prot: 29,09g
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Torta al Cacao e Zucchine
Morbido, umido e delizioso.
per porzione - Calorie: 313kcal | Gras: 13,36g | Carb: 41,34g | Prot: 4,99g
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Biscotti di Segale e Miele
Gustoso, semplice e leggermente dolce.
per porzione - Calorie: 114kcal | Gras: 5,86g | Carb: 13,59g | Prot: 1,91g
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Nasello con Carciofi e Pomodorini
Un secondo piatto leggero, ma al tempo stesso gustoso.
per porzione - Calorie: 494kcal | Gras: 11,11g | Carb: 13,91g | Prot: 21,66g
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Quadretti di Ricotta e Yogurt
Tenera, gustosa e soffice.
per porzione - Calorie: 78kcal | Gras: 2,38g | Carb: 8,88g | Prot: 7,03g
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Budino di Banana e Chia con Burro di Arachidi
Colazione dolce, deliziosa e ricca di fibre.
per porzione - Calorie: 354kcal | Gras: 15,99g | Carb: 41,53g | Prot: 10,14g
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Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco
Perfetti per il brunch della domenica.
per porzione - Calorie: 114kcal | Gras: 1,48g | Carb: 17,58g | Prot: 7,38g
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Maltagliati con Yogurt, Cipollotti e Pomodori
Piatto Leggero e veloce da preparare.
per porzione - Calorie: 425kcal | Gras: 15,39g | Carb: 56,95g | Prot: 16,76g
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Pirottino Cioccolato e Burro di Arachidi
Dessert facile, delizioso e leggermente dolce.
per porzione - Calorie: 147kcal | Gras: 10,81g | Carb: 7,63g | Prot: 3,19g
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Torta Marcarpone e Gocce di Cioccolato
Dolce, gustoso e facile da fare.
per porzione - Calorie: 253kcal | Gras: 12,49g | Carb: 28,68g | Prot: 5,24g
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Pizza di Quinoa e Grano Saraceno
Pizza senza lattosio e glutine.
per porzione - Calorie: 167kcal | Gras: 6,81g | Carb: 16,49g | Prot: 8,70g
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Biscotti ai Fagioli Rossi e Cioccolato
Delizioso snack senza glutine.
per porzione - Calorie: 40kcal | Gras: 1,82g | Carb: 4,24g | Prot: 1,20g
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Lasagne di Pane Carasau e Platessa
Abbinato al pecorino sardo, vi sorpenderá!
per porzione - Calorie: 318kcal | Gras: 12,23g | Carb: 26,70g | Prot: 24,78g
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Biscotti D'avena con Cioccolato e Nocciola
Dessert o spuntino a basso contenuto di sodio.
per porzione - Calorie: 75kcal | Gras: 3,28g | Carb: 9,27g | Prot: 2,08g
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Muffin Fragola e Gocce di Cioccolato
Dolce, delizioso e morbido.
per porzione - Calorie: 194kcal | Gras: 7,22g | Carb: 28,23g | Prot: 3,82g
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Pancakes con Farina D'avena e Yogurt
Ricetta facile e veloce per la colazione.
per porzione - Calorie: 132kcal | Gras: 1,42g | Carb: 14,46g | Prot: 15,43g
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Cous Cous con Zucca e Feta
Ricetta veloce e sana.
per porzione - Calorie: 340kcal | Gras: 12,07g | Carb: 42,29g | Prot: 15,55g
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