Calendario della Dieta di Tiziano85 - giugno 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 3041 Cal   Alimenti: 2496 Cal (Gras: 99,36g, Proteine: 128,16g, Carb: 257,53g)
Totale Mensile: Esercizio: 21290 Cal   Alimenti: 17469 Cal (Gras: 695,53g, Proteine: 897,10g, Carb: 1802,72g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
          1
Netto -1303
2
3
Netto -514
4
Netto -975
5
Netto 861
6
Netto -178
7
Netto -1774
8
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9
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

166%
di GDA*
(2496 cal)
166% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (42%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (21%)
Basato su un GDA di 1500 calorie (06 mag 24)
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