Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
598 kJ
7%
143 kcal
Grassi
4,52g
6%
Grassi Saturi
0,845g
4%
Grassi Monoinsaturi
2,716g
Grassi Polinsaturi
0,466g
Carboidrati
21,78g
8%
Zuccheri
11,2g
12%
Fibra
1,3g
Proteine
3,51g
7%
Sale
0,05g
1%
Colesterolo
31mg
Potassio
52mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 20 gen 21 04:30
7%
di GDA*
(143 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (61%)
 
Grassi (29%)
 
Proteine (10%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
143
Gras
4,52g
Carb
21,78g
Prot
3,51g
Ci sono 143 calorie in 1 porzione di Muffin Integrali ai Mirtilli.
Divisione Calorie: 29% gras, 61% carb, 10% prot.

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