Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
852 kJ
10%
204 kcal
Grassi
12,21g
17%
Grassi Saturi
5,905g
30%
Grassi Monoinsaturi
1,553g
Grassi Polinsaturi
0,351g
Carboidrati
14,21g
5%
Zuccheri
0,83g
1%
Fibra
2g
Proteine
8,74g
17%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
62mg
Potassio
160mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 19 gen 22 01:11
10%
di GDA*
(204 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (29%)
 
Grassi (54%)
 
Proteine (17%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
204
Gras
12,21g
Carb
14,21g
Prot
8,74g
Ci sono 204 calorie in 1 porzione di Torta di Spinaci.
Divisione Calorie: 54% gras, 28% carb, 17% prot.

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