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da utente: newdc

Avena pancake

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
975 kJ
12%
233 kcal
Grassi
3,18g
5%
Grassi Saturi
0,445g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,939g
Grassi Polinsaturi
1,119g
Carboidrati
35,19g
14%
Zuccheri
8,18g
9%
Fibra
4,5g
Proteine
16,29g
33%
Sale
0,71g
12%
Colesterolo
0mg
Potassio
428mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 08 mag 24 11:57
12%
di GDA*
(233 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (60%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (28%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
233
Gras
3,18g
Carb
35,19g
Prot
16,29g
Ci sono 233 calorie in 1 porzione di Avena pancake.
Divisione Calorie: 12% gras, 60% carb, 28% prot.

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