Calendario della Dieta di gup133 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2016
gio 23: 704 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,59g
 
50,63g
 
88,53g
2637*  1933
mer 1: 104 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,17g
 
7,86g
 
21,78g
- -
maggio 2016
lun 16: 936 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,22g
 
73,02g
 
95,49g
2776*  1840
dom 15: 913 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,43g
 
75,50g
 
110,16g
2651*  1738
sab 14: 1183 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,36g
 
69,16g
 
136,84g
2891*  1708
ven 13: 948 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,90g
 
65,23g
 
128,42g
2876*  1928
mer 11: 965 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,45g
 
81,67g
 
97,83g
3033*  2068
mar 10: 822 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,35g
 
42,11g
 
122,29g
2702*  1880
dom 8: 852 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,12g
 
66,25g
 
98,16g
2448*  1596
sab 7: 781 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,47g
 
59,38g
 
95,45g
2814*  2033
lun 2: 644 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,82g
 
50,37g
 
89,73g
2734  2090
settembre 2015
mer 23: 646 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,12g
 
23,43g
 
121,95g
2737*  2091
mar 1: 1087 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,05g
 
90,16g
 
155,52g
- -
agosto 2015
lun 31: 946 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,84g
 
59,72g
 
122,74g
- -
dom 9: 899 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,99g
 
58,65g
 
129,79g
- -
gio 6: 701 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,71g
 
61,77g
 
95,57g
- -
mer 5: 1019 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,63g
 
67,21g
 
127,04g
- -
luglio 2015
mar 28: 945 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,78g
 
83,68g
 
103,19g
3336*  2391
ven 24: 784 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,25g
 
51,13g
 
116,80g
2979*  2195
gio 23: 786 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,13g
 
51,73g
 
96,70g
3237*  2451
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