Calendario della Dieta di ele91.sciusco - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2023
dom 24: 1166 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,05g
 
69,91g
 
142,58g
- -
sab 23: 1488 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,96g
 
82,15g
 
159,48g
- -
ven 22: 1016 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,95g
 
87,29g
 
94,13g
- -
gio 21: 1218 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,74g
 
81,87g
 
74,32g
- -
mer 20: 1228 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,57g
 
70,69g
 
96,59g
- -
gio 14: 1334 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,01g
 
100,03g
 
91,78g
- -
mer 6: 1265 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,64g
 
75,38g
 
92,46g
- -
gennaio 2022
ven 21: 66 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,52g
 
7,97g
 
2,13g
- -
settembre 2021
mar 28: 191 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,86g
 
20,82g
 
15,60g
- -
agosto 2021
lun 23: 1440 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,98g
 
41,25g
 
205,74g
1741*  301
dom 22: 1432 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,36g
 
59,82g
 
212,95g
- -
sab 21: 1608 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,17g
 
71,29g
 
224,00g
1741*  133
ven 20: 1372 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,65g
 
91,26g
 
163,59g
- -
gio 19: 1834 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,17g
 
97,98g
 
207,16g
- -
mer 18: 1886 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,60g
 
98,38g
 
188,53g
1633*  253
mar 17: 1541 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,23g
 
85,16g
 
205,44g
1741*  200
lun 16: 1713 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,14g
 
79,85g
 
219,75g
1525*  188
dom 15: 1888 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,27g
 
105,95g
 
220,41g
1687*  201
sab 14: 1960 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,64g
 
102,40g
 
226,86g
1989*  29
ven 13: 1505 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,94g
 
83,86g
 
158,87g
1552*  47
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