Calendario della Dieta di W@nderer - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
lun 3: 146 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,18g
 
25,50g
 
10,74g
- -
dom 2: 1697 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,25g
 
82,06g
 
176,99g
2519*  822
sab 1: 1774 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,98g
 
119,90g
 
185,04g
2975*  1201
maggio 2024
ven 31: - - 3121* -
gio 30: - - 2916* -
mer 29: 1772 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,16g
 
129,46g
 
141,17g
3263*  1491
mar 28: 1809 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,84g
 
117,98g
 
163,22g
3311*  1502
lun 27: 2077 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,22g
 
108,53g
 
193,67g
3091*  1014
dom 26: 1640 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,75g
 
139,67g
 
141,98g
3157*  1517
sab 25: 2012 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,34g
 
135,16g
 
161,82g
2602*  590
ven 24: 2250 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,88g
 
175,32g
 
191,63g
3474*  1224
gio 23: 1640 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,75g
 
139,67g
 
141,98g
2946*  1306
mer 22: 2140 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,03g
 
172,26g
 
187,12g
2938*  798
mar 21: 1874 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,92g
 
153,55g
 
161,45g
4846*  2972
lun 20: 2562 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,68g
 
167,17g
 
211,56g
4742*  2180
dom 19: 1716 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,45g
 
109,88g
 
190,21g
4656*  2940
sab 18: - - 4944* -
ven 17: - - 2936* -
gio 16: - - 5231* -
mer 15: - - 4341* -
mar 14: 1565 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,48g
 
125,56g
 
143,22g
3006*  1441
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