Database degli alimenti e contacalorie  

Esselunga

Cotolette di Merluzzo

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
946 kJ
11%
226 kcal
Grassi
8,50g
12%
Grassi Saturi
0,900g
5%
Carboidrati
25,00g
10%
Zuccheri
1,40g
2%
Proteine
11,00g
22%
Sale
1,20g
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 28 feb 22 06:12
11%
di GDA*
(226 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (20%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
226
Gras
8,5g
Carb
25g
Prot
11g
Ci sono 226 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 35% gras, 45% carb, 20% prot.

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