| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
75 g
Energia
1221 kJ
15%
292 kcal
Grassi
5,18g
7%
Grassi Saturi
0,913g
5%
Grassi Monoinsaturi
1,634g
Grassi Polinsaturi
1,901g
Carboidrati
49,7g
19%
Zuccheri
-
Fibra
8g
Proteine
12,67g
25%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
322mg
16%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
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Divisione Calorie:
Carboidrati (67%)
Grassi (16%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
292
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Gras
5,18g
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Carb
49,7g
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Prot
12,67g
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Ci sono 292 calorie in Avena (75 g).
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| Divisione Calorie: 16% gras, 67% carb, 17% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Avena:
Vedi anche:
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