| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
350 g
Energia
1347 kJ
16%
322 kcal
Grassi
4,83g
7%
Grassi Saturi
1,253g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,374g
Grassi Polinsaturi
1,834g
Carboidrati
10,78g
4%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
54,53g
109%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
816mg
Potassio
861mg
43%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (14%)
Grassi (14%)
Proteine (72%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
322
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Gras
4,83g
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Carb
10,78g
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Prot
54,53g
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Ci sono 322 calorie in Calamaro (350 g).
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| Divisione Calorie: 14% gras, 14% carb, 72% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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