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1 carota (19 cm)

Carote

Valori Nutrizionali
Porzione
1 carota (19 cm)
per porzione
% AR*
Energia
124 kJ
1%
30 kcal
Grassi
0,17g
0%
Grassi Saturi
0,027g
0%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,01g
Grassi Polinsaturi
0,084g
Carboidrati
6,9g
3%
Zuccheri
3,27g
4%
Fibra
2g
Proteine
0,67g
1%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
230mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(30 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (8%)

Foto

Carote Carote Carote
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
30
Gras
0,17g
Carb
6,9g
Prot
0,67g
Ci sono 30 calorie in Carote (1 ).
Divisione Calorie: 5% gras, 87% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola (14 cm di lunghezza) 20
1 media 25
1 carota (19 cm) 30
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza) 30
100 g 41

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