Database degli alimenti e contacalorie  

160 g

Carote

Valori Nutrizionali
Porzione
160 g
per porzione
% AR*
Energia
274 kJ
3%
66 kcal
Grassi
0,38g
1%
Grassi Saturi
0,059g
0%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,022g
Grassi Polinsaturi
0,187g
Carboidrati
15,33g
6%
Zuccheri
7,26g
8%
Fibra
4,5g
Proteine
1,49g
3%
Sale
0,28g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
512mg
26%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(66 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (8%)

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Carote Carote Carote
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
66
Gras
0,38g
Carb
15,33g
Prot
1,49g
Ci sono 66 calorie in Carote (160 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 87% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola (14 cm di lunghezza) 20
1 media 25
1 carota (19 cm) 30
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza) 30
100 g 41

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