Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza

Ceci Bolliti

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1125 kJ
13%
269 kcal
Grassi
4,25g
6%
Grassi Saturi
0,441g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,956g
Grassi Polinsaturi
1,896g
Carboidrati
44,97g
17%
Zuccheri
7,87g
9%
Fibra
12,5g
Proteine
14,53g
29%
Sale
0,03g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
477mg
24%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
13%
di GDA*
(269 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (65%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (21%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
269
Gras
4,25g
Carb
44,97g
Prot
14,53g
Ci sono 269 calorie in Ceci Bolliti (1 tazza).
Divisione Calorie: 14% gras, 65% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 164
1 tazza 269

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