Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
600 g
per porzione
% AR*
Energia
2284 kJ
27%
546 kcal
Grassi
7,14g
10%
Grassi Saturi
1,698g
8%
Grassi Monoinsaturi
1,398g
Grassi Polinsaturi
1,974g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
113,04g
226%
Sale
1,22g
20%
Colesterolo
288mg
Potassio
2166mg
108%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
27%
di GDA*
(546 cal)
27% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (88%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
546
Gras
7,14g
Carb
0g
Prot
113,04g
Ci sono 546 calorie in Filetto di Platessa (600 g).
Divisione Calorie: 12% gras, 0% carb, 88% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (57 g) 52
100 g 91

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