Database degli alimenti e contacalorie  

4 mele

Mele Cotte

Valori Nutrizionali
Porzione
4 mele
per porzione
% AR*
Energia
1509 kJ
18%
361 kcal
Grassi
1,16g
2%
Grassi Saturi
0,193g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,052g
Grassi Polinsaturi
0,354g
Carboidrati
95,63g
37%
Zuccheri
71,93g
80%
Fibra
16,7g
Proteine
1,8g
4%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
670mg
33%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
18%
di GDA*
(361 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (95%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (2%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
361
Gras
1,16g
Carb
95,63g
Prot
1,8g
Ci sono 361 calorie in Mele Cotte (4 ).
Divisione Calorie: 3% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 56
1 mela 90
1 porzione (161 g) 90
1 tazza 105

Correlati tipi di Mele:

Mele (senza Buccia)
Mele
Mele Rosse Delicious
Mele Fuji
Mele Golden Delicious
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mele

Correlati tipi di Frutta:

Pesche
Lamponi
Fragole
Banane
Arance
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta

Vedi anche:

Salsa di Mele non Zuccherata
Lenticchie Cotte
Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite)
Torta di Mele
Zucchine Cotte (da Fresche)
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Melinda Mela Golden di Montagna Essiccata
MILANI Exotic Break Mix Frutta Secca
Koro Chocolate Bar Berries
Freshona Mix di Frutti di Bosco e Amarene
Amonatura 100% Succo Arancia
Puertosol Melagrana con Mela e Arancia


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.