Database degli alimenti e contacalorie  

1 cucchiaio da tavolo

Parmigiano Duro

Valori Nutrizionali
Porzione
1 cucchiaio da tavolo
per porzione
% AR*
Energia
82 kJ
1%
20 kcal
Grassi
1,29g
2%
Grassi Saturi
0,82g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,376g
Grassi Polinsaturi
0,028g
Carboidrati
0,16g
0%
Zuccheri
0,04g
0%
Fibra
0g
Proteine
1,79g
4%
Sale
0,2g
3%
Colesterolo
3mg
Potassio
5mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(20 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (3%)
 
Grassi (60%)
 
Proteine (37%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
20
Gras
1,29g
Carb
0,16g
Prot
1,79g
Ci sono 20 calorie in Parmigiano Duro (1 cucchiaio da tavolo).
Divisione Calorie: 60% gras, 3% carb, 37% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio da tavolo 20
1 cubic inch 40
1 porzione (28 g) 110
100 g 392

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