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300 g

Riso

Valori Nutrizionali
Porzione
300 g
per porzione
% AR*
Energia
4470 kJ
53%
1068 kcal
Grassi
1,93g
3%
Grassi Saturi
0,527g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,603g
Grassi Polinsaturi
0,518g
Carboidrati
234g
90%
Zuccheri
0,35g
0%
Fibra
3,8g
Proteine
20,87g
42%
Sale
1,46g
24%
Colesterolo
0mg
Potassio
337mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 12:04
53%
di GDA*
(1068 cal)
53% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
1068
Gras
1,93g
Carb
234g
Prot
20,87g
Ci sono 1068 calorie in Riso (300 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 90% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 356

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