| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (92 g)
Energia
154 kJ
2%
37 kcal
Grassi
2,07g
3%
Grassi Saturi
0,382g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,873g
Grassi Polinsaturi
0,634g
Carboidrati
3,39g
1%
Zuccheri
0,39g
0%
Fibra
2,1g
Proteine
2,65g
5%
Sale
0,66g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
416mg
21%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (31%)
Grassi (44%)
Proteine (25%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
37
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Gras
2,07g
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Carb
3,39g
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Prot
2,65g
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Ci sono 37 calorie in Spinaci Cotti (da Freschi) (1 porzione).
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| Divisione Calorie: 44% gras, 32% carb, 25% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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