Database degli alimenti e contacalorie |
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Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio)
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
536 kJ
6%
128 kcal
Grassi
2,65g
4%
Grassi Saturi
0,94g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,955g
Grassi Polinsaturi
0,6g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
26,15g
52%
Sale
0,14g
2%
Colesterolo
57mg
Potassio
380mg
19%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
Divisione Calorie:
Carboidrati (0%)
Grassi (19%)
Proteine (81%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
128
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Gras
2,65g
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Carb
0g
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Prot
26,15g
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Ci sono 128 calorie in Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio) (100 g).
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Divisione Calorie: 19% gras, 0% carb, 81% prot. |
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