Database degli alimenti e contacalorie

Gioielli di Grano

Cracker Integrali

Valori Nutrizionali

Porzione

5 cracker (31,25 g)

Energia

573 kJ

137 kcal

Grassi

4,10g

Grassi Saturi

2,000g

10%

Carboidrati

20,60g

Zuccheri

0,40g

Fibra

1,9g

Proteine

3,50g

Sale

1,10g

18%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Ultimo aggiornamento: 26 nov 18 05:41

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(137 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (61%)

Grassi (28%)

Proteine (11%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

137

Gras

4,1g

Carb

20,6g

Prot

3,5g

Ci sono 137 calorie in 5 cracker (31,25 g).

Divisione Calorie: 28% gras, 62% carb, 11% prot.

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