Quiche con Spinaci e Tacchino Calorie e Informazioni Nutrizionali

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Spinaci

per 100 g - Calorie: 23kcal | Gras: 0,39g | Carb: 3,63g | Prot: 2,86g , Di più... Valori Nutrizionali - Simili

per 1 fetta - Calorie: 342kcal | Gras: 26,05g | Carb: 16,72g | Prot: 11,01g
Altre dimensioni: 1 porzione - 342kcal , 1 quiche unica - 270kcal , 100 g - 239kcal , Di più... Valori Nutrizionali - Simili

Fesa di Tacchino

per 100 g - Calorie: 111kcal | Gras: 0,65g | Carb: 0,0g | Prot: 24,6g , Di più... Valori Nutrizionali - Simili

Spinaci Novelli

per 100 g - Calorie: 23kcal | Gras: 0,39g | Carb: 3,63g | Prot: 2,86g
Altre dimensioni: 1 tazza - 7kcal , 1 porzione - 7kcal , Di più... Valori Nutrizionali - Simili

Carne di Tacchino Macinata (Cotta)

per 100 g - Calorie: 235kcal | Gras: 13,15g | Carb: 0,0g | Prot: 27,36g , Di più... Valori Nutrizionali - Simili

Carne di Petto di Tacchino

per 100 g - Calorie: 104kcal | Gras: 1,66g | Carb: 4,21g | Prot: 17,07g , Di più... Valori Nutrizionali - Simili

Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)

per 1 tazza - Calorie: 49kcal | Gras: 1,07g | Carb: 7,28g | Prot: 6,01g , Di più... Valori Nutrizionali - Simili

Soufflè di Spinaci

per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 12,95g | Carb: 5,82g | Prot: 7,91g , Di più... Valori Nutrizionali - Simili

Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)

per 100 g - Calorie: 31kcal | Gras: 0,75g | Carb: 4,33g | Prot: 3,94g , Di più... Valori Nutrizionali - Simili

Tacchino Bianco (Tagliato in Rosticceria)

per 100 g - Calorie: 112kcal | Gras: 3,0g | Carb: 7,7g | Prot: 13,5g , Di più... Valori Nutrizionali - Simili

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