Muffin Light Mandorle e Carote
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Pane & Prodotti da Forno
Colazione
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Muffin Light Mandorle e Carote
Spuntino delizioso, sano e leggermente dolce.
Ingredienti
Preparazione
- Frullare carote, mirtilli rossi e mandorle.
- Mescolare tutti gli ingredienti.
- Dividete il composto negli stampini per muffin e infornate per 20 minuti a 180°C.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 97 calorie in 1 porzione di Muffin Light Mandorle e Carote.
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Divisione Calorie: 17% gras, 75% carb, 9% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
407 kJ
5%
97 kcal
Grassi
1,8g
3%
Grassi Saturi
0,341g
2%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,819g
Grassi Polinsaturi
0,342g
Carboidrati
18,2g
7%
Zuccheri
7,22g
8%
Fibra
1,4g
Proteine
2,1g
4%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
23mg
Potassio
92mg
5%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (74%)
Grassi (17%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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