Tempo di Preparazione: 25 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: annaganci  Muffin Pera e Cioccolato
Uno spuntino goloso e fit.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare il cacao e la farina.
- Aggiungere il latte a poco a poco e mescolare con una frusta.
- Aggiungere il miele e il bicarbonato di sodio e mescolare. Infine aggiungete la pera a cubetti e metà delle gocce di cioccolato.
- Versare il composto nelle coppette, decorare sopra con le restanti gocce di cioccolato e infornare per 30 min a 180°C.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 115 calorie in 1 porzione di Muffin Pera e Cioccolato.
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Divisione Calorie: 16% gras, 72% carb, 11% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
480 kJ
6%
115 kcal
Grassi
2,17g
3%
Grassi Saturi
1,083g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,439g
Grassi Polinsaturi
0,047g
Carboidrati
22,02g
8%
Zuccheri
9,08g
10%
Fibra
2,4g
Proteine
3,48g
7%
Sale
0,18g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
71mg
4%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (73%)
Grassi (16%)
Proteine (11%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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