Polpette di Pollo con Cavolo
Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Polpette di Pollo con Cavolo
Queste polpette tenere e saporite sono ottime per il pranzo o la cena.
Ingredienti
Preparazione
- Petto di pollo tritato.
- Tagliare il cavolo a pezzetti e far bollire finché sono teneri.
- Mescolare petto di pollo tritato, cavolo, kefir, aggiungere spezie ed erbe aromatiche a piacere.
- Formare delle palline e impanarle nella crusca d'avena.
- Friggere in una padella preriscaldata senza olio a fuoco basso fino a doratura.
- Servire su un piatto e guarnire.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 358 calorie in 1 porzione di Polpette di Pollo con Cavolo.
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Divisione Calorie: 9% gras, 29% carb, 61% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1498 kJ
18%
358 kcal
Grassi
3,81g
5%
Grassi Saturi
1,33g
7%
Grassi Monoinsaturi
0,38g
Grassi Polinsaturi
0,46g
Carboidrati
27,1g
10%
Zuccheri
9,07g
10%
Fibra
11,4g
Proteine
56,85g
114%
Sale
0,23g
4%
Colesterolo
120mg
Potassio
740mg
37%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (30%)
Grassi (9%)
Proteine (61%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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