Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Piatto da forno sano e a basso contenuto calorico.
Ingredienti
Preparazione
- Stendete la pasta sfoglia in uno stampo da crostata leggermente unto.
- Unire gli altri ingredienti e farcire la pasta sfoglia con questo composto.
- Cuocete in forno preriscaldato a 180°C per 30 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 204 calorie in 1 porzione di Torta di Spinaci.
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Divisione Calorie: 54% gras, 28% carb, 17% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
852 kJ
10%
204 kcal
Grassi
12,21g
17%
Grassi Saturi
5,905g
30%
Grassi Monoinsaturi
1,553g
Grassi Polinsaturi
0,351g
Carboidrati
14,21g
5%
Zuccheri
0,83g
1%
Fibra
2g
Proteine
8,74g
17%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
62mg
Potassio
160mg
8%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (29%)
Grassi (54%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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