Spaghetti Orientali al Tonno
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Pranzo
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: mputzu  Spaghetti Orientali al Tonno
Piatto di pasta soddisfacente con 4 ingredienti.
Ingredienti
Preparazione
- Cuocere gli spaghetti secondo le istruzioni sulla confezione.
- Scaldare una padella antiaderente e soffriggere il tonno con i germogli e la salsa di soia. Condite a piacere e fate sobbollire per 5 minuti.
- Aggiungere gli spaghetti e mescolare per amalgamare. Spegnere il fuoco e servire.
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Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
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Morbido, delizioso e leggermente dolce.
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Ricetta facile e veloce.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 311 calorie in 1 porzione di Spaghetti Orientali al Tonno.
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Divisione Calorie: 31% gras, 39% carb, 31% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1301 kJ
16%
311 kcal
Grassi
10,29g
15%
Grassi Saturi
1,55g
8%
Carboidrati
29,17g
11%
Zuccheri
3,3g
4%
Fibra
4,3g
Proteine
23,3g
47%
Sale
3,42g
57%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (38%)
Grassi (31%)
Proteine (31%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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